Levensstijlcoaching die begint waar jij bent.

Persoonlijke ondersteuning voor stress, voeding en chronische gezondheid - wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op jouw levensstijl in Breda.

Boek je gratis strategiegesprek
Persoon die witte puzzelstukjes vasthoudt

Gezondheid is niet one-size-fits-all. Dit ook niet.

Bij ProHealthyx vindt u geen strikte maaltijdplannen, algemene adviezen of eenmalige oplossingen. In plaats daarvan krijg je persoonlijke coaching die je ontmoet waar je bent - fysiek, emotioneel en mentaal. Of u nu vastzit, opgebrand bent of toe bent aan verandering, dit is een ruimte om te pauzeren, te resetten en de controle over uw levensstijl terug te nemen - stap voor stap.

Begin waar je het het meest nodig hebt

Je gezondheidsreis hoeft niet perfect te zijn om te beginnen.
Of het nu gaat om stress, voeding of welzijn op lange termijn - we beginnen waar het voor jou het belangrijkst is.

Ik ben moe, gestrest en loop op leegte

Als je geest rommelig aanvoelt en je lichaam het niet kan bijhouden, ben je niet alleen. We verminderen stress, stellen duidelijke grenzen en helpen je om je rust en energie terug te vinden.

Stress- en energiecoaching

Ik worstel met eten en gewicht

Van emotioneel eten tot chaotische routines, we vereenvoudigen je voeding, bouwen weer gezonde gewoonten op en creëren een levensstijlplan dat echt werkt - en lang standhoudt.

Voeding en levensstijlondersteuning

Ik wil gezondheidsproblemen voorkomen of beheren

Als je de eerste tekenen van chronische problemen onder controle hebt - of ze gewoon wilt vermijden - dan gebruiken we wetenschappelijk onderbouwde coaching om je te helpen de controle te houden, niet op de automatische piloot.

Gezondheidscoaching
group coaching program

Lifestyle Reset Breda

A 15‑week group coaching program to help you eat better, move more, reduce stress, and build healthy habits that last.

Read More →

Gezondheid is niet alleen iets om mee om te gaan; het is een kans om te groeien. We onderzoeken de ingewikkelde lagen om je te helpen je relatie met gezondheid te transformeren.

Jouw Gezondheids- & Leefstijlcoach in Breda

Hallo, ik ben Fabrizio

Ik heb meer dan 15 jaar in het bedrijfsleven gewerkt, met stress, lange werkdagen en een afnemende gezondheid. Ik weet wat het betekent om je op papier voldaan te voelen, maar van binnen niet. Tegenwoordig ben ik een ICF-ACC en NBC-HWC gecertificeerde gezondheids- en stresscoach met een PhD in Chemie. Ik help mensen hun levensstijl te resetten, stress te beheersen en een blijvende gezondheid op te bouwen - met echte gesprekken en wetenschappelijk onderbouwde strategieën. Je hebt geen diagnose nodig om iets te veranderen. Alleen een plek om te beginnen - en iemand die met je meeloopt.

Meer over mij

Echte transformaties

  • Je kunt een beoordeling schrijven over je coach direct na het afronden van het programma - op dat moment zie je waarschijnlijk al positieve resultaten. De echte impact wordt echter pas over een langere periode duidelijk. Het is immers de verantwoordelijkheid van de coach om je te helpen zelfstandig en constructief verder te gaan na afloop van het programma. En met Fabrizio is dat precies wat er gebeurde. Toen ik met Fabrizio begon te werken, was ik diep depressief. Door mijn worsteling met mijn gewicht voelde ik me ongelukkig en hopeloos. Maar Fabrizio zorgde voor een ommekeer. Meer dan een jaar later heb ik nog steeds een gezonde levensstijl. Tijdens het programma verloor ik 5 kg. In het jaar daarna ben ik zonder zijn hulp nog eens 10 kg afgevallen - en het allerbelangrijkste, ik kan zeggen dat ik me weer gelukkig voel.
    Kortom, Fabrizio is een duurzame coach - hij helpt je echt zelf vooruit!
    Lilith
    Sociaal werker & onderzoeker
  • Ik worstelde met een eetstoornis en probeerde veel diëten zonder succes, totdat ik Fabrizio vond. Zijn expertise op het gebied van geestelijke gezondheid en voeding was precies wat ik nodig had. Fabrizio hielp me om weer in balans te komen en mijn geestelijke gezondheid te verbeteren. Nu accepteer en waardeer ik mezelf. Ik kan Fabrizio van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een duurzame oplossing voor zijn of haar welzijn.
    Freeke
    Account Manager
  • Ik ben ontzettend dankbaar voor dit coachingstraject. In eerste instantie wilde ik aankomen, maar het werd veel meer. Onder begeleiding van Fabrizio bereikte ik mijn streefgewicht, verbeterde ik mijn eetpatroon en voelde ik me gezonder en fitter. Ik onderzocht wat me gelukkig maakt en liet los wat niet langer bij me past. Ik heb ook veranderingen aangebracht in mijn werk en privéleven en ben optimistischer geworden.
    Marieke
    Juridisch adviseur
  • Werken met Fabrizio was een geweldige ervaring. Hij is empathisch en professioneel en biedt hulpmiddelen en instrumenten die voor mij een openbaring waren. Hij hielp me een nieuw mentaal kader te ontwikkelen om mijn angst te beheersen en verder te komen in het leven. Onze sessies waren productief, herstellend en ongelooflijk de moeite waard. Fabrizio begrijpt de hele persoon en ik kan hem van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een verandering in zijn leven.
    Adriana
    Leraar Taal

Gebruik je potentieel

Creëer een levensstijl waarin gezondheid, energie en dagelijkse eisen in harmonie samenwerken.

Nu beginnen

Verandering begint met één gesprek

Of je nu last hebt van stress, worstelt met gewoontes, een burn-out hebt of grotere gezondheidsproblemen wilt voorkomen - dit is jouw ruimte om te resetten.
Eén telefoontje. Geen druk. Een kans om coaching in Breda te ontdekken, ontworpen om je te helpen je weer helder, gezond en in controle te voelen.

Krijg de ondersteuning die je nodig hebt

Begin je transformatie vandaag nog met een gratis consult. Laten we samen jouw uitdagingen en visie verkennen.

Boek uw gratis consultatie