Van hoge druk naar volledige gezondheid: Waarom ik ProHealthyx creëerde
Fabrizio Micciche, Ph.D.
ICF-ACC, NBC-HWC, Gezondheids- en stresscoach | Performance Catalyst
Voordat we beginnen...
" Je hoeft niet perfect te zijn om voor je gezondheid te zorgen. Je hebt alleen de juiste ondersteuning nodig, op het juiste moment. Daar ben ik hier voor. "
Waarom ik voor coaching koos
Ik heb meer dan 15 jaar in de bedrijfswetenschap gewerkt - over de grenzen heen, resultaten najagend en stilletjes opgebrand. Op papier zag alles er succesvol uit. Maar van binnen? Ik was leeggezogen, losgekoppeld en draaide op de automatische piloot.
Die ervaring werd het keerpunt. Het leerde me dat echte gezondheid niet alleen fysiek is, maar ook emotioneel, mentaal en heel persoonlijk. Tegenwoordig ben ik een ICF-ACC en NB-HWC gecertificeerde gezondheidscoach, gevestigd in Breda, met een PhD in Scheikunde. Ik combineer wetenschappelijke expertise met een mensgerichte aanpak om anderen te helpen hun levensstijl te resetten, stress te beheersen en gewoonten op te bouwen die echt blijvend zijn.
Ik geloof niet in pasklare oplossingen. Ik geloof in echte gesprekken, praktische strategieën en ruimte creëren voor verandering - zonder druk of perfectie. Coaching met mij is er niet op gericht om jou te repareren. Het gaat erom je te helpen opnieuw contact te maken met wat je al sterk maakt.
Geworteld in Breda
Ik woon in Breda en daar heb ik gekozen om zowel mijn leven als mijn coachpraktijk op te bouwen. Ik werk vanuit de Leefstijlpraktijk Valkenberg - een ruimte gewijd aan holistisch welzijn - waar ik individuen ondersteun die op zoek zijn naar echte verandering, niet naar snelle oplossingen.
Of je nu stress ervaart, worstelt met gewoontes, of op zoek bent naar leefstijlcoaching in Breda, je verdient ondersteuning die je ontmoet waar je bent - hier in onze stad, of online als dat beter voor je werkt.
Mijn missie
Mijn missie is eenvoudig: mensen helpen om niet langer alleen maar de dag door te komen, maar zich weer aanwezig, helder en in controle te voelen. Of je nu te maken hebt met chronische stress, levensstijlmoeheid of de eerste tekenen van een burn-out, ik ben er om je te begeleiden met wetenschappelijk onderbouwde tools en echte menselijke ondersteuning. Ik wil ervoor zorgen dat gezondheid weer persoonlijk wordt - niet iets dat je najaagt als alles tegenzit, maar iets dat je stap voor stap opbouwt in je leven.
"Niets in het leven moet worden gevreesd, het moet alleen worden begrepen. Nu is het tijd om meer te begrijpen, zodat we minder bang hoeven te zijn." - Marie Curie
Verder dan coachen
Als ik niet coach, sta ik achter de lens om de schoonheid van de natuur vast te leggen. De meeste foto's op deze site zijn van mijzelf - een weerspiegeling van hoe de natuur mij gronden en inspireren. Fotografie helpt me om stil te staan, te observeren en opnieuw contact te maken - een stille spiegel voor het werk dat ik met cliënten doe. Ik werk ook samen met NIKON NEDERLAND, geef workshops en schrijf columns over deze passie. Balans betekent voor mij ook dat ik mijn lichaam beweeg, een goede film kijk met mijn gezin of salsa dans met mijn vrouw. Deze momenten zijn niet alleen hobby's - ze herinneren me eraan dat gezondheid ook vreugde, aanwezigheid en expressie inhoudt.
"Je kunt de punten niet verbinden als je vooruit kijkt; je kunt ze alleen verbinden als je achterom kijkt. Je moet er dus op vertrouwen dat de punten in je toekomst op de een of andere manier met elkaar verbonden zullen worden." - Steve Jobs
Onderwijs als een levenslange reis
Ik geloof dat leren niet eindigt met een diploma - het is een levenslang pad. Mijn toewijding aan voortdurende ontwikkeling zorgt ervoor dat ik bij elk coachingsgesprek de meest relevante, wetenschappelijk onderbouwde en praktische hulpmiddelen gebruik.
Of het nu gaat om vooruitgang in de neurowetenschappen, stressfysiologie of duurzame gewoonteverandering, ik blijf voorop lopen - zodat je ondersteuning krijgt die zowel gegrond is in onderzoek als toegesneden op het echte leven.
Opleidingen en certificaten:
Specialisaties:
Laten we praten over wat mogelijk is
Je hoeft niet alle antwoorden te hebben - alleen een gevoel dat er iets moet veranderen. Als je je gewoontes opnieuw wilt instellen, beter met stress wilt omgaan, een burn-out wilt voorkomen of balans wilt vinden door middel van lifestylecoaching, dan is dit gesprek een eerste stap. Het intakegesprek is gratis en volledig drukvrij. Het is gewoon een gesprek - en soms is dat waar de verandering begint.
